Dicas de aplicativos para ajudar a monitorar o seu ciclo menstrual

Os aplicativos de monitoramento do ciclo menstrual são bastante úteis para ficarmos mais atentas aos nosso corpos, verificarmos possíveis alterações na menstruação e termos dados que podem ser necessários numa consulta médica, por exemplo. No grupo do Elas por Elas no Facebook surgiu um tópico com algumas indicações de aplicativos, que listamos aqui:

Calendário WomanLog

WomanLog é um calendário menstrual e de fertilidade para a mulher. Além de acompanhamento do ciclo menstrual, previsão de ovulação e fertilidade, também é possível adicionar lembretes sobre medicamentos, pílula anticoncepcional, auto-exame da mama e outros. Disponível para Android, iOS e Windows Phone.

LoveCycles

No LoveCycles, ao marcar o início e fim do ciclo menstrual, o aplicativo prevê a data da sua próxima menstruação, duração e fluxos. Também é possível fazer anotações sobre sintomas sentidos em cada dia, como cólicas, TPM e dores de cabeça. Disponível para Android, iOS e Windows Phone.

Flo Calendário Menstrual

O aplicativo Flo é um calculador do ciclo menstrual, com previsões de menstruação, ovulação e dias férteis. Também é possível fazer registro de sintomas e humores, e marcar lembretes do ciclo. Disponível para Android e iOS.

Clue Calendário Menstrual

O aplicativo Clue faz uso da ciência e de dados para ajudar a descobrir padrões no ciclo menstrual. Ele apresenta lembretes sobre menstruação, TPM e janela fértil. Disponível para Android e iOS.

Kindara

No aplicativo Kindara, você insere vários dados como a temperatura basal, dias do ciclo menstrual e alterações no corpo, e ele gera um gráfico com dados sobre a sua fertilidade. A ideia é que seja possível prevenir uma gravidez, ter mais facilidade para engravidar, ou simplesmente conhecer melhor seu corpo. Disponível para Android e iOS.

Texto e edição da coluna: Andrea Mayumi

Dicas de aplicativos para ajudar a monitorar o seu ciclo menstrual

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- Elas por Elas é um coletivo feminista de Curitiba. Somos um espaço de debate e apoio às mulheres. Nossos valores são sororidade, empoderamento, respeito e empatia.

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